Gesundheit und Fitness mit fittiche.de

Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut, mit welchem Man(n) und Frau leider viel zu leichtfertig umgehen. Nichts bestimmt mehr unsere Lebensqualität.

  • Ausdauertraining beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt das Immunsystem und senkt langfristig den Bluthochdruck
  • aktive Gymnastik und gezieltes Muskelaufbautraining schützt vor Gelenkverschleiß und Osteoporose (Knochenschwund)
  • Entspannungsübungen lösen Verspannungen und helfen Stress abzubauen und zu vermeiden

 

Mit meinen Fitness- und Gesundheitsangeboten helfe ich Ihnen, selbst aktiv zu werden und dabei

  • zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit
  • die Figur wieder in "Form" zu bringen
  • die kleinen "Zipperlein" los zu werden und
  • das Selbstbewusstsein zu stärken.

 

Durch die Kursangebote als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V - Maßnahmen nach dem individuellen Ansatz - unterstützen Sie auch noch finanziell die meisten Krankenkassen.

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