Gesundheit und Fitness mit fittiche.de

Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut, mit welchem Man(n) und Frau leider viel zu leichtfertig umgehen. Nichts bestimmt mehr unsere Lebensqualität.

• Ausdauertraining beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt das Immunsystem und senkt langfristig den Bluthochdruck
• aktive Gymnastik und gezieltes Muskelaufbautraining schützt vor Gelenkverschleiß und Osteoporose (Knochenschwund)
• Entspannungsübungen lösen Verspannungen und helfen Stress abzubauen und zu vermeiden

Mit meinen Fitness- und Gesundheitsangeboten helfe ich Ihnen, selbst aktiv zu werden und dabei

• zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit
• die Figur wieder in "Form" zu bringen
• die kleinen "Zipperlein" los zu werden und
• das Selbstbewusstsein zu stärken.

Durch die Kursangebote als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V - Maßnahmen nach dem individuellen Ansatz - unterstützen Sie auch noch finanziell die meisten Krankenkassen.