Aquafitness - das gelenkschonende Training

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Training, welches Bewegung mit Wasser und Musik verbindet.

Mit Aquafitness verbessern Sie Ihre Kondition, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und kräftigen ganzheitlich Ihren gesamten Bewegungsapparat - und das fünfmal effektiver als zu Lande.
Der Wasserwiderstand, gegen den Sie in den Übungen antreten, ist dabei 900 mal größer als in der Luft. Das macht die Übungen so effizient und effektiv.

Durch den Wasserauftrieb werden Ihre Wirbelsäule und die Gelenke entlastet und dadurch besonders geschont.
Darüber hinaus wird das Training durch den Einsatz von verschiedenen Zusatzkleingeräten abwechslungs- und erlebnisreich, so dass garantiert keine Langeweile aufkommt.

Und das Lebenselixier Wasser verwöhnt auch noch mit Beauty-Effekt: Während den Übungen entsteht eine Massage-Wirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert. Die daraus entstehende Straffung und Entschlackung formt optimal Ihren Körper und lässt Sie jünger aussehen.

Kontakt und Termine

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Diana Hoffmann
Fercher Str. 19
14548 Schwielowsee

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