Zumba® Fitness
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
| Montag |
20:00-21:00 |
Berlin - Bundesallee 49 "W.-Bockelmann-Haus" |
11,50€= 1Std. / 95,00€ =10Std. |
| Dienstag |
18:00-19:00 |
Ferch - MZR Sportplatz Neue Scheune |
10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
| Dienstag |
19:30-20:30 |
Michendorf - Turnhalle "Wolkenberggymnasium" | 10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
| Mittwoch |
19:00-20:00 |
Königs Wusterhausen - "Paul-Dinter-Halle" |
10,00€= 1Std. / 80,00€=10Std. |
Zumba® Gold
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
|
Montag |
18:00-19:00 |
Berlin - Bundesallee 49 "W.-Bockelmann Haus" |
11,50€= 1Std. / 95,00€=10Std. |
|
Freitag NEU |
09:30-10:30 |
Ferch - MZR Sportplatz Neue Scheune derzeit nur auf Anfrage !! |
10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
Zumba® Step
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
|
Donnerstag NEU |
18:00-18:50 |
Werder - Turnhalle OSZ derzeit nur auf Anfrage!! |
10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
Pilates
(Kassenbezuschussung nach § 20 SGB V möglich) *
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
|
Montag 3 Plätze frei
Kurs ausgebucht |
17:00-17:50 19:00-19:50 |
Berlin - Bundesallee 49 "W.- Bockelmann Haus" |
11,50€= 1Std. / 95,00€=10Std. |
|
Mittwoch |
18:00- 18:50 |
Königs Wusterhausen - "Paul-Dinter-Halle" |
10,00€= 1Std. / 80,00€=10Std. |
|
Donnerstag
|
19:00-19:50 |
Werder - Turnhalle OSZ |
10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
Rückenfit Mix
(Kassenbezuschussung nach § 20 SGB V möglich) *
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
|
Mittwoch Neu |
09:30- 10:20 |
Ferch - MZG Sportplatz Neue Scheune derzeit nur auf Anfrage!! |
10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
|
Donnerstag |
19:00-19:50 |
Werder - Turnhalle OSZ |
10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
Fitnessvariationen
ein Mix aus Aerobic, BBP, Step, Krafttraining mit Kleingeräten und Stretching - jede Woche eine neue Herausforderung
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
|
Mittwoch |
17:00-17:50 |
Königs Wusterhausen - "Paul-Dinter Halle" |
10,00€= 1Std. / 80,00€=10Std. |
Aquafitness
(Kassenbezuschussung nach § 20 SGB V möglich) *
| Tag | Plätze | Zeit | Ort | Preis |
| Sonnabend | 3 | 09:00-09:40 | Berlin - St. Gertrauden Krankenhaus |
12,00€= 1Std./ 100,00=10Std. |
|
Sonnabend |
0 | 09:45-10:25 | Berlin - St.Gertrauden Krankenhaus |
12,00€= 1Std./ 100,00€=10Std. |
|
Sonnabend |
3 |
10:35-11:15 | Berlin - St.Gertrauden Krankenhaus |
12,00€= 1Std./ 100,00€=10Std. |
|
Sonnabend |
3 | 11:20-12:00 | Berlin - St.Gertrauden Krankenhaus |
12,00€= 1Std./ 100,00€=10Std. |
|
Sonnabend |
1 |
12:10-12:50 | Berlin - St. Gertrauden Krankenhaus |
12,00€= 1Std./ 100,00€=10Std. |
|
Freitag
|
0
|
13:00- 13:45 |
Bildungswerk Oberlinhaus Steinstr. 80, Potsdam |
13,50€= 1Std./ 115,00€=10Std. |
|
Freitag NEU
|
15 |
13:50- 14:35 |
Bildungswerk Oberlinhaus Steinstr. 80, Potsdam |
13,50€= 1Std./ 115,00€=10Std. |
Nordic Walking Kurse
(derzeit nur auf Anfrage)
(Kassenbezuschussung nach § 20 SGB V möglich) *
| Tag | Zeit | Ort | Preis |
|
Montag |
Berlin Wilmersdorf Volkspark |
11,50€ = 1Std. / 95,00€=10Std. |
|
|
Mittwoch |
Königs Wusterhausen Stadion der Freundschaft |
10,00€= 1Std. / 80,00€=10Std. | |
|
Donnerstag |
Werder, Stadtpark | 10,00€= 1Std. / 85,00€=10Std. |
Inline Skating Kurse
leider erst wieder im Frühjahr 2018
* die gesetzlichen- und Betriebskrankenkassen beteiligen sich anteilig an den Kursgebühren. Die Höhe der Kostenbeteiligung differieren jedoch sehr stark unter den Krankenkassen zwischen 80% - 100%.
Genaue Angaben zur Kostenbeteiligung erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
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